1 article tagged with "folate"
Le vitamine del gruppo B sono una famiglia di otto nutrienti idrosolubili che fungono da cofattori essenziali in oltre 100 reazioni enzimatiche — dalla trasformazione del cibo in energia cellulare alla sintesi dei neurotrasmettitori, dalla formazione delle guaine mieliniche intorno ai nervi alla regolazione dell'omocisteina per la protezione cardiovascolare. Questa guida completa tratta ogni vitamina del gruppo B individualmente, spiega le forme metilate e il polimorfismo MTHFR che interessa il 40% della popolazione, fornisce dosaggi basati su evidenze scientifiche e recensisce i migliori integratori.
