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Votre côlon est un organe autonettoyant — mais si vous souffrez d'irrégularité ou de digestion lente, des méthodes sûres et fondées sur des données probantes, comme augmenter votre apport en fibres, bien vous hydrater et ajouter des probiotiques, peuvent soutenir la fonction intestinale naturelle sans les risques des nettoyages drastiques ou de l'hydrothérapie du côlon.
