Skip to content
Health Secrets
Dr. Sarah Chen

Dr. Sarah Chen

Integrative Medicine Physician & Chief Medical Reviewer

Medical Expert

MD, ABOIM — American Board of Integrative Medicine

Board-certified physician specializing in integrative and functional medicine with over 15 years of clinical experience. Dr. Chen trained at UCSF Medical Center and completed a fellowship in integrative oncology. She is the lead medical reviewer for Health Secrets, ensuring all content meets the highest standards of clinical accuracy. Her work bridges evidence-based conventional medicine with evidence-informed natural therapies, and she has been published in the Journal of Integrative Medicine and featured in national health media.

supplementsgut-healthinflammationimmune-systemdetox
13 articles written 80 articles reviewed

Reviewed by Dr. Sarah Chen

Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de consommer du sucre pendant 30 jours?

natural remedies 11 min read

Prévention et inversion de l'ostéoporose : Guide du protocole naturel

natural remedies 11 min read

Maladie auto-immune : Guide complet de guérison naturelle

natural remedies 16 min read

Le magnésium contre l'anxiété : le remède naturel le plus sous-estimé

supplements 8 min read

Remèdes naturels pour les bouffées de chaleur : Soulagement de la ménopause

natural remedies 16 min read

Le vieillissement cognitif : Comment garder votre cerveau jeune

longevity 14 min read

Biohacking pour la Performance Mentale : Optimisez Votre Cerveau

mental wellness 16 min read

Remèdes naturels contre l'acné : comment retrouver une peau nette naturellement

natural remedies 12 min read

Régime alimentaire en cas de diverticulite : aliments à privilégier et à éviter

gut health 13 min read

Diarrhée : Remèdes Naturels pour un Soulagement Rapide et Efficace

gut health 15 min read

Gestion naturelle de la gastroparesie : Guide complet

gut health 15 min read

Argile Bentonite pour Détox : Argile de Nettoyage Interne

supplements 12 min read

Remèdes Naturels pour Mal de Gorge : Apaiser et Guérir

natural remedies 13 min read

Motilité intestinale : Comment améliorer le transit digestif

gut health 14 min read

Guide Complet de la Vitamine D : La Vitamine du Soleil

supplements 12 min read

Remèdes naturels contre les boutons de fièvre : solutions à action rapide

natural remedies 13 min read

Intolérance à l'histamine : Guide complet de prise en charge

gut health 14 min read

Aliments fermentés pour la santé intestinale : Guide complet

gut health 14 min read

Boswellia contre l'inflammation : Guide de l'extrait d'encens

supplements 11 min read

Probiotiques et santé immunitaire : les souches essentielles à privilégier

supplements 11 min read

Les meilleurs probiotiques pour la santé intestinale : notre top 12 des compléments alimentaires validés par la science

gut health 8 min read

NAC et santé immunitaire : les bienfaits de la N-Acétyl-Cystéine

supplements 13 min read

Vitamine C pour la santé immunitaire : Guide complet basé sur les preuves

immune system 15 min read

Bouillon d'os pour la santé intestinale : Bienfaits et comment le préparer

gut health 14 min read

Alimentation cérébrale : 25 aliments pour booster vos capacités cognitives

mental wellness 12 min read

Spermidine pour la longévité : composé inducteur d'autophagie

supplements 12 min read

Techniques de gestion du stress : 20 méthodes fondées sur des données probantes

mental wellness 13 min read

CBD pour l'inflammation et la douleur : Guide du cannabidiol

inflammation 12 min read

Remèdes naturels contre l'infection urinaire : comment soulager les symptômes

natural remedies 13 min read

Restriction calorique pour la longévité : Est-ce que ça fonctionne ?

longevity 13 min read

Guide de la mélatonine : Comment l'utiliser correctement

mental wellness 14 min read

Suppléments de protéines : Guide complet pour la santé et le fitness

supplements 11 min read

Protocole de rééquilibrage intestinal en 7 jours : Le guide complet étape par étape

gut health 16 min read

Remèdes naturels contre l'infection des sinus : dégager la congestion

natural remedies 11 min read

Compléments en fer : Le guide complet contre l'anémie et la fatigue

supplements 14 min read

Guide complet des vitamines B : Énergie et système nerveux

supplements 16 min read

Le curcuma pour l'immunité : les bienfaits de la curcumine sur le système immunitaire

immune system 15 min read

Echinacée pour le soutien immunitaire : est-ce que ça marche vraiment ?

immune system 11 min read

Glutathion : Maître Antioxydant et Détoxifiant

detox 12 min read

Remèdes naturels contre le SPM : soulager les symptômes menstruels

natural remedies 14 min read

Prévention du rhume et de la grippe : stratégies naturelles

immune system 15 min read

Recettes pour booster l'immunité : 15 repas pour renforcer vos défenses naturelles

immune system 27 min read

Régime Anti-Inflammatoire : Guide Alimentaire Complet

inflammation 15 min read

Charbon actif pour la détox : Utilisations et sécurité

detox 13 min read

Interactions des suppléments : Ce qu'il ne faut pas prendre ensemble

supplements 18 min read

Remèdes naturels contre les gaz et les ballonnements : Soulagement digestif

natural remedies 10 min read

Astragale pour le soutien immunitaire : Revue d'un remède ancestral

immune system 11 min read

Soulagement naturel de la douleur : 15 alternatives aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)

inflammation 20 min read

Remèdes Naturels pour la Bronchite : Soulagement Respiratoire

natural remedies 11 min read

Remèdes naturels pour le psoriasis : Soulagement de l'inflammation cutanée

natural remedies 12 min read

Probiotiques et Prébiotiques : Guide complet des compléments alimentaires

supplements 10 min read

Guide complet sur le magnésium : le minéral de la relaxation

supplements 16 min read

Maladie cœliaque vs sensibilité au gluten : le guide complet

gut health 12 min read

Protéines et fonction immunitaire : de combien avez-vous besoin ?

immune system 12 min read

Soulagement de la douleur articulaire : Stratégies naturelles pour des articulations en bonne santé

inflammation 18 min read

Remèdes naturels contre la fatigue : stimulez votre énergie naturellement

natural remedies 14 min read

Toxines environnementales : comment réduire votre exposition

detox 18 min read

Détoxification du foie : Comment soutenir l'organe de détoxification de votre corps

detox 19 min read

Guide des multivitamines : en avez-vous réellement besoin ?

supplements 10 min read

Drainage lymphatique : soutenez l'élimination des toxines de votre organisme

detox 14 min read

Polyphénols pour la santé intestinale : Guide complet

gut health 12 min read

Soutien Naturel pour les Maladies Inflammatoires de l'Intestin

gut health 13 min read

Capsaïcine pour la douleur : Guide du composé de piment fort

inflammation 10 min read

Guide complet sur le CoQ10 : Énergie cellulaire et santé cardiaque

supplements 13 min read

Traitement et prévention naturels des ulcères d'estomac

gut health 13 min read

Nettoyage du côlon : Méthodes naturelles et sécurité

detox 13 min read

<p><strong>Griffe du Diable pour la Douleur : Guide des Herbes Africaines</strong></p>

inflammation 13 min read

Exercice pour la longévité : Types et durée optimaux

longevity 17 min read

Guide de Détox : Nettoyage Basé sur des Preuves pour des Résultats Réels

detox 19 min read

Système immunitaire en hiver : Stratégies de soutien saisonnier

immune system 14 min read

Cellules sénescentes et vieillissement : tout comprendre sur les « cellules zombies »

longevity 14 min read

Mythes sur la détox : Séparer le fait de la fiction

detox 15 min read

Comment Tester Votre Système Immunitaire : Marqueurs et Méthodes

immune system 13 min read

Compléments alimentaires pour le sommeil : Guide complet et avis

mental wellness 7 min read

Optimisation hormonale pour la longévité : Guide complet

longevity 14 min read

Suppléments pour la santé des femmes : Guide complet

supplements 8 min read

Recettes pour guérir l'intestin : 20 repas adaptés au microbiome

gut health 28 min read

Le Ginkgo Biloba pour la santé cérébrale : revue d'un remède ancestral

mental wellness 11 min read

Le Sommeil et la Longévité : La Connexion Vitale

longevity 12 min read

Remèdes naturels pour la ménopause : Soulagement complet des symptômes

natural remedies 17 min read