sirtuiny

NAD+ a starzenie się: Kompletny przewodnik po energii komórkowej

NAD+ to kluczowy koenzym występujący w każdej komórce, którego poziom drastycznie spada wraz z wiekiem — około 50% w połowie życia. Ten kompleksowy przewodnik wyjaśnia, w jaki sposób NAD+ zasila energię komórkową, aktywuje geny długowieczności zwane sirtuinami oraz wspiera naprawę DNA. Dowiesz się o trzech głównych boosterach NAD+ (NMN, NR i niacyna), co faktycznie pokazują najnowsze dowody kliniczne oraz poznasz praktyczne strategie — zarówno bezpłatne, jak i suplementacyjne — pozwalające wspierać zdrowe poziomy NAD+ w procesie starzenia się.