polyamine

Spermidine voor een lang leven: een stof die autofagie stimuleert

Spermidine is een natuurlijk voorkomend polyamine dat autofagie activeert — het cellulaire recyclingproces dat nauw verbonden is met een lang leven en de preventie van ziekten. Deze wetenschappelijk onderbouwde gids behandelt wat spermidine precies is, de werking ervan, de optimale dosering, de beste voedingsbronnen en wat het nieuwste onderzoek zegt over het anti-aging potentieel.