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El ajo es uno de los alimentos más potentes de la naturaleza para reforzar el sistema inmunitario, y las investigaciones clínicas demuestran que puede reducir la incidencia de resfriados hasta en un 63%. Esta guía completa aborda cómo funciona la alicina, la diferencia entre el ajo crudo, cocido y envejecido, la dosificación óptima para la prevención y la enfermedad, y los mejores suplementos de ajo para el soporte inmunitario.
