Dr. Sarah Chen
Integrative Medicine Physician & Chief Medical Reviewer
Medical ExpertMD, ABOIM — American Board of Integrative Medicine
Board-certified physician specializing in integrative and functional medicine with over 15 years of clinical experience. Dr. Chen trained at UCSF Medical Center and completed a fellowship in integrative oncology. She is the lead medical reviewer for Health Secrets, ensuring all content meets the highest standards of clinical accuracy. Her work bridges evidence-based conventional medicine with evidence-informed natural therapies, and she has been published in the Journal of Integrative Medicine and featured in national health media.
supplementsgut-healthinflammationimmune-systemdetox
10 articles written 62 articles reviewed
Articles by Dr. Sarah Chen
البروبيوتيك وصحة الجهاز المناعي: السلالات الأكثر أهمية
supplements 11 min read
NAC لتعزيز صحة الجهاز المناعي: فوائد إن-أسيتيل سيستين (N-Acetyl Cysteine)
supplements 13 min read
تعزيز مناعة الأطفال بشكل طبيعي: دليل الآباء
immune system 14 min read
بروتوكول إعادة ضبط صحة الجهاز الهضمي في 7 أيام: دليل شامل خطوة بخطوة
gut health 16 min read
الكركم لصحة الجهاز المناعي: فوائد الكركمين لتعزيز المناعة
immune system 15 min read
عشبة الإيكينيسيا لتعزيز المناعة: هل هي فعالة حقاً؟
immune system 11 min read
غلوكاثيون: مضاد الأكسدة الرئيسي ومزيل السموم
detox 12 min read
تصريف اللمف: دعم عملية التخلص من السموم في جسمك
detox 14 min read
بروتوكول تطهير الأمعاء: نظف جهازك الهضمي
detox 14 min read
نظام المناعة في الشتاء: استراتيجيات الدعم الموسمي
immune system 14 min read
Reviewed by Dr. Sarah Chen
الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها: دليل البروتوكول الطبيعي
natural remedies 11 min read
المغنيسيوم والقلق: العلاج الطبيعي الأكثر نقصاً في التقدير
supplements 8 min read
العلاجات الطبيعية للهبات الساخنة: تخفيف انقطاع الطمث
natural remedies 16 min read
الشيخوخة الإدراكية: كيف تحافظ على حيوية ونشاط عقلك
longevity 14 min read
تقنيات الـ "بيوهاكينج" لتعزيز الأداء الذهني: كيف ترفع كفاءة دماغك إلى أقصى حد؟
mental wellness 16 min read
علاجات طبيعية لحب الشباب: دليلك لبشرة صافية ونقية
natural remedies 12 min read
النظام الغذائي لمرض التهاب الرتوج: الأطعمة التي يجب تناولها وتلك التي يجب تجنبها
gut health 13 min read
Resveratrol لإطالة العمر: دليل مركب نبيذ أحمر
supplements 12 min read
طين البنتونايت للتخلص من السموم: طين لتنظيف الجسم داخليًا
supplements 12 min read
علاجات طبيعية لالتهاب الحلق: تهدئة وشفاء
natural remedies 13 min read
لحاء الصفصاف الأبيض: بديل طبيعي للأسبرين
supplements 10 min read
حركة الأمعاء: كيفية تحسين العبور الهضمي
gut health 14 min read
دليل كامل لفيتامين د: فيتامين الشمس
supplements 12 min read
الأطعمة المخمرة لصحة الجهاز الهضمي: الدليل الشامل
gut health 14 min read
البروبيوتيك وصحة الجهاز المناعي: السلالات الأكثر أهمية
supplements 11 min read
أفضل البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي: قائمة بأهم 12 مكملاً غذائياً مدعومة علمياً
gut health 8 min read
NAC لتعزيز صحة الجهاز المناعي: فوائد إن-أسيتيل سيستين (N-Acetyl Cysteine)
supplements 13 min read
تخفيف طبيعي لمتلازمة القولون العصبي: 10 استراتيجيات مدعومة بالأدلة وتعمل فعلياً
gut health 15 min read
أغذية العقل: 25 نوعاً من الأطعمة لتعزيز القدرات الإدراكية والوظائف الذهنية
mental wellness 12 min read
سبيرميدين من أجل طول العمر: مركب يحفز الالتهام الذاتي
supplements 12 min read
تقنيات إدارة التوتر: 20 طريقة قائمة على الأدلة العلمية
mental wellness 13 min read
علاجات طبيعية لالتهاب المسالك البولية: طرق تخفيف آلام والتهابات المسالك البولية
natural remedies 13 min read
تقييد السعرات الحرارية من أجل طول العمر: هل هو فعال؟
longevity 13 min read
تعزيز مناعة الأطفال بشكل طبيعي: دليل الآباء
immune system 14 min read
مكملات البروتين: الدليل الشامل للصحة واللياقة البدنية
supplements 11 min read
بروتوكول إعادة ضبط صحة الجهاز الهضمي في 7 أيام: دليل شامل خطوة بخطوة
gut health 16 min read
علاجات طبيعية لالتهاب الجيوب الأنفية: طرق فعالة لتخفيف الاحتقان
natural remedies 11 min read
مكملات الحديد: دليل شامل لعلاج فقر الدم واستعادة النشاط
supplements 14 min read
الكركم لصحة الجهاز المناعي: فوائد الكركمين لتعزيز المناعة
immune system 15 min read
عشبة الإيكينيسيا لتعزيز المناعة: هل هي فعالة حقاً؟
immune system 11 min read
غلوكاثيون: مضاد الأكسدة الرئيسي ومزيل السموم
detox 12 min read
علاجات طبيعية لمتلازمة ما قبل الطمث: طرق تخفيف أعراض الدورة الشهرية
natural remedies 14 min read
فطر عرف الأسد لصحة الدماغ: دليل شامل
mental wellness 11 min read
الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا: استراتيجيات طبيعية
immune system 15 min read
وصفات لتعزيز المناعة: 15 وجبة لتقوية جهازك المناعي
immune system 27 min read
النظام الغذائي المضاد للالتهابات: الدليل الشامل للأغذية
inflammation 15 min read
الفحم المنشط للتخلص من السموم: الاستخدامات والاحتياطات الصحية
detox 13 min read
عشبة الأستراغالوس لدعم المناعة: مراجعة لعلاج تقليدي عريق
immune system 11 min read
إل-جلوتامين لصحة الأمعاء: الدليل الشامل
gut health 11 min read
تسكين الآلام بالطرق الطبيعية: 15 بديلاً فعالاً لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)
inflammation 20 min read
علاجات طبيعية للبرونشيت: تخفيف التنفس
natural remedies 11 min read
الدليل الشامل للمغنيسيوم: معدن الاسترخاء المثالي
supplements 16 min read
مرض السيلياك مقابل حساسية الغلوتين: الدليل الشامل
gut health 12 min read
السموم البيئية: كيف تقلل من مدى تعرضك لها
detox 18 min read
تطهير الكبد: كيف تدعم وظائف الكبد في عملية تنقية الجسم؟
detox 19 min read
دليلك الشامل حول الفيتامينات المتعددة: هل تحتاج إليها حقاً؟
supplements 10 min read
تصريف اللمف: دعم عملية التخلص من السموم في جسمك
detox 14 min read
الكابسيسين لتسكين الآلام: دليل شامل عن المركب الفعال في الفلفل الحار
inflammation 10 min read
سلامة المكملات: الأساطير، المخاطر والاحتياطات
supplements 14 min read
الدليل الشامل لإنزيم CoQ10: طاقة الخلايا وصحة القلب
supplements 13 min read
قرن الشيطان للألم: دليل الأعشاب الأفريقية
inflammation 13 min read
ضوء الشمس والمناعة: ما وراء فيتامين د
immune system 11 min read
دليل التخلص من السموم: تطهير قائم على الأدلة لتحقيق نتائج حقيقية
detox 19 min read
السيروتونين وصحة الأمعاء: علاقة الـ 90%
gut health 12 min read
نظام المناعة في الشتاء: استراتيجيات الدعم الموسمي
immune system 14 min read
الخلايا الهرمة والشيخوخة: ما هي "الخلايا الزومبي" وكيف تؤثر علينا؟
longevity 14 min read
كيفية فحص كفاءة جهاز المناعة: المؤشرات والطرق العلمية
immune system 13 min read
**الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مقابل المكملات: أيهما أفضل؟**
gut health 11 min read
مكملات النوم: دليل كامل ومراجعات
mental wellness 7 min read
وصفات لتعزيز صحة الجهاز الهضمي: 20 وجبة صديقة للميكروبيوم
gut health 28 min read
جينكو بيلوبا لصحة الدماغ: مراجعة لعلاج من وحي العصور القديمة
mental wellness 11 min read
النوم وطول العمر: العلاقة الحيوية
longevity 12 min read
